¿Planeas establecer algún propósito o resolución de Año Nuevo este enero? Con el 2020 celebramos no solo un año nuevo, sino una nueva década que viene acompañada de muchas experiencias para todos. Muchas personas establecen las resoluciones de Año Nuevo solo porque es algo común, pero en realidad no están involucradas emocionalmente en el proceso y, por lo tanto, no se quedan con los cambios. Para lograrlo, lo recomendable es comprometerse a no más de 2 o 3 grandes cambios.

Comienza en el mes que te apetezca, cuando te sientas inspirad@ o preparad@. Este post puedes leerlo en cualquier época del año. 
Recomendación
Zurda

Comenzando por las más simples 

  1. Beber más agua.
  2. Dormir de 7 a 9 horas cada noche.
  3. Comer más vegetales.
  4. Comer más fruta.
  5. Perder peso.
  6. Hacer ejercicio diariamente o semanalmente.
  7. Dejar de fumar.
  8. Ir al médico para hacer chequeos.
  9. Comenzar a meditar.
  10. Decir afirmaciones positivas a diario.
  11. Hacer yoga.
  12. Apagar la electrónica antes de acostarse.
  13. Pasar menos tiempo en las redes sociales.

Ideas de resolución de año nuevo para el trabajo y la carrera:

  1. Descubrir el propósito de tu vida.
  2. Hacer un plan de 5 años para tu carrera. 
  3. Cambiar de carrera o volver a la escuela si es necesario.
  4. Aprender nuevas habilidades o hacer cursos.
  5. Actualizar el currículo o página de Linkedin.
  6. Pedir un aumento.
  7. Hacer una web personal.
  8. Buscar un trabajo que vaya más en concordancia con tus objetivos.

Ideas de resolución de año nuevo para las finanzas:

  1. Comenzar a ahorrar dinero.
  2. Comenzar a invertir.
  3. Aprender sobre acciones y bonos.
  4. Ahorrar un fondo de emergencia de 1.000€
  5. Ahorrar un fondo de emergencia de 3 meses
  6. Ahorre un fondo de emergencia de 6 meses.
  7. Poner al menos el 10% de los ingresos en jubilación o ahorro
  8. Capitalizar en lugar de gastar. 
  9. Pagar las deudas.
  10. Pagar tarjetas de crédito.
  11. Obtener una entrada de dinero extra.
  12. Mejorar tu puntaje de crédito.
  13. Detener el gasto impulsivo.
  14. Hacer más comida en casa.
  15. Gastar menos en diversión.

Ideas de resolución de año nuevo para su vida social:

  1. Buscar nuevas formas de hacer networking.
  2. Conocer gente nueva.
  3. Hacer una nueva amistad (más profunda).
  4. Asistir a actividades sociales sol@.
  5. Tomar clases grupales como: salsa, danza contemporánea, teatro, etc.

Ideas de resolución de año nuevo para las relaciones y el amor:

  1. Tener más citas a sola con su cónyuge.
  2. Hablar con el corazón a quien realmente te gusta, sin miedo al rechazo (lo que tenga que ser, será).
  3. Pedir perdón.
  4. Perdonar.
  5. Dejar el rencor.

Ideas de resolución de año nuevo para tu crecimiento personal:

  1. Leer libros de desarrollo personal y autoayuda (al que no le guste la autoayuda que no lea… and fuck off).
  2. Escribir un diario.
  3. Agradecer cada día.
  4. Comienza una visualización cada día al despertar.
  5. Aprender nuevas técnicas de meditación.
  6. Aprender a cocinar algo nuevo.
  7. Hacer algo creativo que no hayas hecho nunca antes.
  8. Escribir un libro o una obra de teatro.
  9. Rezar más. 
  10. Respirar más, lento y profundo.
  11. Ir al psicólogo y psiquiatra.
  12. Cuidar tu salud mental.
  13. No temer a hablar de salud mental.
  14. Medicarse en caso de requerirlo.
  15. Trabaja en tu vida espiritual.
  16. Escribe tus objetivos.
  17. Crea una declaración de misión para tu vida.
  18. Escucha audiolibros educativos.
  19. Escucha podcasts educativos.
  20. Trabaja en tu mentalidad y creencias sobre la vida

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